Widok
Miesięczna subskrypcja z dostępem do wszystkich cykli praktyk znajdujących się na stronie.
Te zajęcia będą o ukojeniu, tworzeniu przestrzeni, wracaniu do centrum i przytulaniu się do siebie poprzez ruch.
W tym cyklu dzięki dodaniu punktów odniesienia w postaci piłki sensorycznej easy grip i gumy oporowej w funkcjonalny sposób popracujemy nad odruchową aktywacją stabilizacji i uziemiania.
Ten cykl praktyk jest o powrocie do podstaw, o zbudowaniu solidnych fundamentów, o aktualizacji stanu obecnego i sprawdzeniu gdzie jestem tu i teraz.
Ten cykl jest poświęcony miednicy, bo miednica jest środkiem ciężkości naszego ciała i to jak się układa, jak pracuje to definuje komfort i przestrzeń jaką mamy w całym ciele.
Ten cykl praktyk jest skierowany na rozwijanie SIŁY i integracje działania całego ciała z ciekawymi akcentami postawionymi na mobilność obręczy barkowej.
Doświadczasz przewlekłego stresu? To ten cykl o ukojeniu i miękkości jest dla Ciebie ✨ W tym programie skupiamy się na czułym przytulanku poprzez ruch, nawilżaniu powięzi i miękkiej subtelnej pracy…
✨ ten cykl startuje 2 kwietnia i będzie zawierał 12 praktyk różnej długości ✨